您的当前位置:现场报码室 > 本港台同步报码室 >

慢性结肠炎患者留心了!做做结肠操,有助于排

更新时间:2019-02-26

第二步:两头翘起运动。平躺床上,双脚伸直,双手掌放背地贴放床上,仰头,上身与双脚抬高30厘米后并放下,反复做5次。

凡是导致结肠的慢性炎症均可称为慢性结肠炎,是一种慢性、重复性、多发性、因各种致病原因导致肠道的炎性水肿,溃疡、出血病变。狭义而言指溃疡性结肠炎。发病起因尚不十分清楚,病变局限于黏膜及黏膜下层,常见部位为乙状结肠、直肠,甚至全体结肠。本病特色是病程长,慢性反复产生,以腹痛、腹泻为主要特点,黏液便、便秘或泄泻交替性发生、时好时坏,缠绵下断,可见于任何年事,但以20~30岁青壮年多见。慢性结肠炎是导致便秘的起因之一,患者会浮现腹部胀痛、排便不畅、大便干结等症状,这时做结肠操保险又有效。

第三步:左右转腰活动。躺在床上呈仰卧姿态,将背部贴在床上,双腿曲折膝盖到胸部,双手并拢抱住膝盖,以腰部轴心向左转动双腿,做10次,再向右转动,做10次。

此操简单易行,每天两次,早晚各一次。坚持做对肠道消化排便有一定帮助。

第一步:左右摇晃运动。躺在床上呈仰卧姿势,双膝波折,双足紧贴床,脚跟凑近臀部,双脚分开30厘米,两手放在身体两旁,将臀部上抬起30厘米左右晃动臀部,重复做36次。


友情链接:
Copyright 2018-2021 现场报码室 版权所有,未经授权,禁止转载。