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步廊穴可能宽胸理气、止咳平喘,患有气喘的友

更新时间:2019-02-28

刺激步廊穴可以采用点按的方式。以拇指按压在步廊穴,而后向下深按,以局部有酸胀感为宜,持续5~6秒后再放开,休息3秒,再按。一压一松为一个循环,每次点按5~10分钟。

按揉法也可以刺激步廊穴。用大拇指按压在步廊穴的地位,以穴位为中心,顺时针方向进行旋转按揉,逐渐使劲至能承受为止,每次按揉5~10分钟。

拔罐的措施同样适用于刺激天池穴。每次拔罐10~15分钟,直至灵墟穴部位皮肤隆起,以可耐受为度。需要留心的是,拔火罐操作办法过于专业,个别来说,不倡导自己在家里操作,省得造成意外的烧伤或烫伤。

总之,步廊穴对止咳平喘有着非常好的功能。日常生涯中,常常刺激步廊穴还可以缓解胸胁胀痛等症状。

刺激天池穴也能够采取温和灸:艾条点燃后对准天池穴,距离皮肤名义约2~3厘米,悬空熏灸,以穴位处皮肤觉得温跟但无灼痛感为宜,每次艾灸10~15分钟。

步廊穴位于前胸部,取穴时平躺,由上至下至第5肋缝隙,前正中线左右旁开3横指(2寸)处即是步廊穴。

中医认为步廊穴存在宽胸理气、止咳平喘的功效,常用来治疗胸胁痛、咳嗽、肋间神经痛等,尤其对气喘更是有着不错的疗效。

气喘是咱们日常生活中时常会浮现的症状,尤其是酷寒的冬季。很多体质虚弱的人,多少进行一点运动就会气喘吁吁,上气不接下气。还有很多老年人,多有肺部的疾患,例如肺气肿、老慢支等,到了冬季,气喘更是经常产生,有时甚至重大到不能平卧休息。而由于当初空气沾染严格,更会加重对咱们呼吸系统的侵害。

步廊穴,内应肺脏的位置。根据中医“经脉所过,主治所及”的实际,该穴可以医治各种肺脏疾病,尤其是对于气喘症状具备良好的成果。

雀啄灸刺激天池穴也是很好的方法:将点燃的艾条对准天池穴,采用一起一落忽近忽远的手法施灸,这可能给穴位以较强烈的温热刺激。


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